El hummus es una pasta de garbanzos, muy consumida en Medio Oriente. Esta versión es bien simple y sin tahini (pasta de sésamo), lo cual lo hace más accesible y más ligero. Si bien la fórmula original es siempre a base de esta legumbre han surgido otras variantes como hummus de alcauciles, hummus de morrón o hummus de remolacha, por ejemplo.
Ingredientes
- 1 lata de garbanzos
- 1 diente de ajo
- Jugo de 1 limón
- Sal y pimienta
- Perejil o ají molido, para terminar
- Aceite de oliva, cantidad a gusto
Preparación
Paso 1
Con un mixer o licuadora, procesar los garbanzos colados junto con el diente de ajo pelado (reservar un poco del líquido de la lata).
Paso 2
Sumar jugo de limón, sal, pimienta y volver a procesar agregando un hilo de aceite de oliva.
Paso 3
Verificar consistencia y si se desea más líquido, agregar de a poco, el agua de la lata hasta lograr el punto deseado.
Paso 4
Servir en un pote, esparcir perejil, pimentón y un chorro de oliva.
Tips
Para reducir costos y aumentar la cantidad, utilizar garbanzos secos en lugar de enlatados. Remojar durante la noche y cocinar.
Añadir un poco de comino molido y una pizca de pimentón ahumado para un sabor más profundo y auténtico.
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Sobre la firma
Gimena Pepe Arias
Redactora de la sección Gourmet y cocinera profesional. [email protected]