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    Receta de Avocado toast con huevo duro y tomate

    Pan y puré de palta es la base de esta preparación a la que se le pueden agregar ingredientes diversos como huevo duro.

    Receta de Avocado toast con huevo duro y tomateAvocado toast con tomate y huevo duro. Foto: Shutterstock
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    Redacción Clarín

    FICHA

    • - Porciones: 2
    • - Tiempo de preparación: 5 minutos
    • - Tiempo de cocción: 10 minutos
    • - Costo: $$$$$
    • - Calorías: 390

    Avocado toast es una tostada untada con puré de palta. En este caso, la famosa tostada se acompaña con huevo duro, sumando proteína.

    Ingredientes

    • - 2 rodajas de pan
    • - 2 huevos
    • - 1 palta hass
    • - Sal y pimienta cantidad necesaria
    • - Jugo de 1 limón
    • - 1 tomate perita, cortado en rodajas finas

    Preparación

    Paso 1

    Tostar los panes. Retirar los huevos de la heladera.

    Paso 2

    Mientras tanto, poner una ollita con agua a hervir.

    Paso 3

    Cuando esté a punto ebullición colocar los huevos y dejarlos por 9 o 10 minutos. Retirar y pasar por agua helada.

    Paso 4

    Retirar la pulpa de la palta y hacerla puré junto con el jugo de limón, sal y pimienta.

    Paso 5

    Cortar los huevos. Untar las tostadas con la palta y colocar los huevos duros por encimamjunto con rodajas de tomate.

    Tips

    • Se puede añadir una pizca de ajo en polvo al puré de palta para intensificar el sabor.
    • Para una versión reducida en calorías, utilizar solo la clara del huevo.

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