Avocado toast es ni más ni menos que una tostada con palta. Esta preparación es una base muy sencilla a la cual se le puede sumar otros ingredientes a gusto del comensal. El huevo poché hace que escale un poco la complejidad de esta receta. Pero basta con ser riguroso con los tiempos de cocción para no fallar.
Ingredientes
- 2 rodajas de pan
- 1 palta hass
- 2 huevos
- 2 cucharas de vinagre
- Jugo de 1 limón
- Sal y pimienta, a gusto
Preparación
Paso 1
Cortar la palta, retirar el carozo y pisar la pulpa.
Paso 2
Añadir el jugo de limón, la sal y la pimienta.
Paso 3
Tostar las rodajas de pan.
Paso 4
Mientras tanto, poner una ollita con agua a hervir.
Paso 5
Cascar los huevos y colocar a cada uno en una taza.
Paso 6
Verter el vinagre en la olla. Hacer un remolino con un batidor, batiendo desde el centro.
Paso 7
Volcar el huevo en el centro del remolino y dejarlo que se cocine el huevo unos 3 o 4 minutos. Hasta que la clara envuelva a la yema y se pueda retirar con un colador.
Paso 8
Untar las tostadas con la mezcla de palta y sumar un huevo por encima de cada una. Servir inmediatamente.
Tips
Para una fórmula baja en calorías, usar pan integral y reducir la cantidad de palta a la mitad para disminuir el contenido calórico.
Para enriquecer a la receta se puede añadir rodajas de tomate o espinacas.