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    Receta de Tacos de pescado, quinoa y salsa de choclo

    Receta de Tacos de pescado, quinoa y salsa de chocloReceta de tacos de pescado, quinoa con salsa de choclo. Foto VR Editoras.
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    Redacción Clarín

    FICHA

    • - Porciones: 4
    • - Tiempo de preparación: 60 minutos
    • - Costo: $$$$$

    Cuando las ganas de comer comida mexicana aparecen no pueden faltar los tacos, que se pueden preparar de muchas formas. Estos son de pescado y se acompañan con una salsa dulce que aporta un contraste interesante. Esta receta pertenece al libro "Lo que me gusta comer", de Katie Quinn Davies (VR Editoras).

    Ingredientes

    • - 600 g de filetes de lenguado sin espinas
    • - 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
    • - 3 limas, más gajos extras para servir
    • - Sal marina y pimienta negra recién molida
    • - ½ taza (95 g) de quínoa negra (puede ser común)
    • - 2 choclos limpios
    • - 250 g de tomates cherry en cuartos
    • - 4 cebollas de verdeo finamente rebanadas
    • - ½ cebolla morada pequeña, finamente picada
    • - 2 jalapeños o chiles verdes largos, sin semillas y finamente picados
    • - 1 gran puñado de menta
    • - 1 gran puñado de cilantro
    • - 200 g de crema agria
    • - 12 tortillas de maíz (20 cm de diámetro), calentadas

    Preparación

    Paso 1

    Colocar el pescado y una cucharada de aceite en un bowl de vidrio. Añadir la ralladura de una lima y el jugo de dos limas. Sazonar bien, cubrir con un papel plástico transparente y marinar en la heladera durante una hora.

    Paso 2

    Mientras tanto, colocar la quínoa en una cacerola con una taza (250 ml) de agua fría. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a bajo-medio, cubrir y cocinar a fuego lento, revolviendo de vez en cuando, durante 30 minutos o hasta que la quínoa esté cocida y el agua haya sido absorbida. Dejar enfriar.

    Paso 3

    Cocinar los choclos en una cacerola de agua hirviendo durante 2-3 minutos, luego retirar, sacudir el exceso de agua y colocar cada choclo directamente en una hornalla a fuego medio durante 1-2 minutos cada uno, girando a menudo, para dorar un poco los granos. Dejar enfriar ligeramente, luego colocarlos sobre una tabla; con un cuchillo afilado, cortar con cuidado todos los granos y colocarlos en un recipiente.

    Paso 4

    Una vez fríos, agregar el tomate, la cebolla, la cebolla morada y el chile, luego incorporar el jugo de media lima y dejar reposar durante 30 minutos para permitir que los sabores se desarrollen. Picar finamente un tercio de la menta y el cilantro, y añadir a la salsa. Sazonar bien y revolver para combinar. Reservar.

    Paso 5

    Mezclar la crema agria y el jugo de la mitad restante de la lima en un tazón pequeño y reservar.

    Paso 6

    Cortar las hierbas restantes (dejando un poco para la guarnición) y colocarlas en un bowl. Escurrir el pescado, luego cubrir con las hierbas. Calentar el aceite restante en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Cocinar el pescado durante 1-2 minutos, girándolo hasta que se cocine y empiece a desarmarse.

    Paso 7

    Extender un poco de crema agria con sabor a lima sobre cada tortilla, luego colocar la quínoa, la salsa y el pescado. Decorar con las hierbas restantes y servir con gajos de lima.

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