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    Receta de Rosca de Pascua saludable

    Receta de Rosca de Pascua saludableReceta de rosca saludable. (@sofi.deli)
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    Redacción Clarín

    FICHA

    • - Porciones: 10
    • - Tiempo de preparación: 150 minutos
    • - Costo: $$$$$

    Esta receta es de Sofía Elías. Un clásico en versión saludable para la mesa de Pascua.

    Ingredientes

    • - 450 g de harina integral
    • - 150 g de azúcar integral o mascabo
    • - 100 cc de leche descremada o leche vegetal
    • - 4 cucharadas soperas de aceite alto oleico o aceite de oliva extra virgen
    • - 30 g de levadura fresca
    • - Pizca de sal
    • - Ralladura de 1 naranja
    • - Gotas de agua de azahar, opcional
    • - 2 huevos

    El relleno

    • - 2 cucharadas de azúcar mascabo
    • - 100 g de peras deshidratadas en cubos
    • - 100 g de mix de frutos secos triturados
    • - Canela en polvo, opcional

    Preparación

    Paso 1

    Desgranar la levadura en un poco de leche tibia junto con el azúcar. Dejar que crezca.

    Paso 2

    Mezclar en un bowl los huevos ligeramente batidos con el resto de la leche, la ralladura de naranja y el agua de azahar.

    Paso 3

    Colocar en un bol profundo la harina y formar una corona, en el centro colocar los líquidos, el resto de la azúcar y la mezcla con la levadura activada.

    Paso 4

    Mezclar desde adentro hacia afuera, integrando la harina con los líquidos. Luego, agregar el aceite y formar una masa.

    Paso 5

    Amasar durante 5 minutos hasta obtener una masa lisa. Que no se pegue en las manos.

    Paso 6

    Formar un bollo y dejar reposar 60 minutos en un bol enharinado y tapado por film.

    Paso 7

    Amasar desgasificando la masa y formar un rectángulo prolijo. colocar encima, presionando para que se pegue, el mix de frutos secos, el azúcar mascabo, las peras y la canela.

    Paso 8

    Enrollar comprimiendo muy bien y unir las puntas. Colocar sobre una fuente con papel manteca, tapar con un lienzo y dejar duplicar su volumen, unos 40 o 50 minutos.

    Paso 9

    Antes de llevarla a un horno a 170º, por 30 minutos, pintarla con huevo batido y espolvorear con azúcar mascabo para que caramelice. 


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