Una fantástica idea para no desperdiciar nada. Los tallos de brócoli pueden transformarse en una excelente forma de acompañar una picada más saludable. Esta receta es de Yelmo, @yelmoarg.
Ingredientes
- 500 g de tallos de brócoli
- Papel manteca y un poco de aceite de oliva
- 50 g de queso rallado fino
- 3 dientes de ajo picados
- 1 cdita de pimentón ahumado
- 1 cdita de orégano
- Queso rallado en hebras, a gusto
Preparación
Paso 1
Comenzar por separar las flores de los tallos del brócoli. Pelar los tallos y los cortar en bastones.
Paso 2
Por otro lado en un bowl, colocar los tallos y mezclar con aceite de oliva, el queso rallado fino, el ajo picado, el pimentón y el orégano.
Paso 3
Retirar uno por uno y pasarlo por el queso rallado a modo de apanado.
Paso 4
Colocar en el canasto de una airfryer con papel manteca por abajo y cocinarlos por 12 minutos a 180°. Si no se dispone de una freidora de aire, colocarlos en una placa y llevarlos al horno, por 15 minutos a la misma temperatura.
Paso 5
Acompañar con un dip de queso crema y verdeo o el que se prefiera.