Una opción tentadora para aquellos que quieran sumar legumbres a su dieta. Los porotos son ideales como parte de una picada o como guarnición de carnes asadas.
Los escabeches rescatan un método de conservación que se adaptó a la despensa criolla. Aunque tradicionalmente se usaba para carnes o pescados, los porotos resultan una opción liviana y deliciosa. La clave está en hervirlos al dente para que absorban el adobo sin perder textura. Tomar en cuenta que los porotos se tienen que dejar en remojo durante la noche anterior a la cocción. Combinados con ajo, laurel y ají molido, ganan profundidad de sabor. En la mesa, brillan como guarnición, en bruschettas o en una picada. Una preparación simple y sabrosa para conservar en la heladera hasta que llegue el momento de usarlos.
Ingredientes
- 200 g de porotos pallares o alubias
- Sal y pimienta, a gusto
- 2 hojas de laurel
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla chica
- 1 morrón mediano
- 2 tazas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de ají molido
Preparación
Paso 1
Si se usan porotos secos hay que remojarlos durante toda una noche y hervirlos 1 hora con sal y una hoja de laurel. Escurrir y dejar secar en colador.
Paso 2
Pelar y picar los dientes de ajo. Pelar la cebolla y cortarla en cubitos pequeños. Hacer lo mismo con el morrón.
Paso 3
Mezclar en un bowl el ajo, la cebolla y el morrón. Verter el aceite y salpimentar. Incorporar el ají molido y el orégano.
Paso 4
Cubrir los porotos con esta mezcla y tapar. Conservar en heladera y consumir dentro de las 48 horas.
Tips
Añadir un toque de jugo de limón fresco antes de servir para realzar los sabores.
Agregar zanahorias o zucchinis para enriquecer la receta.