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    Receta de Tortilla vegana de arvejas y zanahoria

    Receta de Tortilla vegana de arvejas y zanahoriaReceta de tortilla vegana de zanahoria y arvejas. Foto Instagram @veggie.attack.
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    Redacción Clarín

    FICHA

    • - Porciones: 8
    • - Tiempo de preparación: 30 minutos
    • - Costo: $$$$$

    La tortilla de vegana de zanahoria y arvejas es ideal para un almuerzo rápido ya que se prepara en pocos minutos. Esta receta pertenece a la cocinera Flor Sanchez @veggie.attack.

    Ingredientes

    • - 1 zanahoria rallada
    • - 1 cebolla
    • - 1 taza de arvejas cocidas
    • - 1 taza de harina de garbanzos
    • - Cubitos de mozzarella vegana (opcional)
    • - 1/2 de agua
    • - 1 cucharadita de vinagre de manzana
    • - Aceite de oliva
    • - Especias, a gusto

    Preparación

    Paso 1

    Dejar en remojo las arvejas durante toda la noche, descartar el agua del remojo y hervir en agua nueva hasta que estén blanditas.

    Paso 2

    Picar la cebolla y saltear en una sartén con un chorrito de aceite de oliva.

    Paso 3

    Colocar en un bowl las arvejas, cebolla, zanahoria rallada y agregar condimentos a gusto, incorporar la harina de garbanzos y el agua, vinagre de manzana y mezclar bien hasta que esté todo integrado.

    Paso 4

    Precalentar una sartén antiadherente con un chorrito de aceite de oliva y verter la preparación, cocinar tapado durante dos minutos, destapar y con ayuda de una espátula verificar que esté cocido el lado de abajo, luego dar vuelta la tortilla con ayuda de un plato y cocinar del otro lado.


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