La tortilla de vegana de zanahoria y arvejas es ideal para un almuerzo rápido ya que se prepara en pocos minutos. Esta receta pertenece a la cocinera Flor Sanchez @veggie.attack.
Ingredientes
- 1 zanahoria rallada
- 1 cebolla
- 1 taza de arvejas cocidas
- 1 taza de harina de garbanzos
- Cubitos de mozzarella vegana (opcional)
- 1/2 de agua
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- Aceite de oliva
- Especias, a gusto
Preparación
Paso 1
Dejar en remojo las arvejas durante toda la noche, descartar el agua del remojo y hervir en agua nueva hasta que estén blanditas.
Paso 2
Picar la cebolla y saltear en una sartén con un chorrito de aceite de oliva.
Paso 3
Colocar en un bowl las arvejas, cebolla, zanahoria rallada y agregar condimentos a gusto, incorporar la harina de garbanzos y el agua, vinagre de manzana y mezclar bien hasta que esté todo integrado.
Paso 4
Precalentar una sartén antiadherente con un chorrito de aceite de oliva y verter la preparación, cocinar tapado durante dos minutos, destapar y con ayuda de una espátula verificar que esté cocido el lado de abajo, luego dar vuelta la tortilla con ayuda de un plato y cocinar del otro lado.