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    Receta de Guiso de pescado

    Receta de Guiso de pescadoReceta de sudado de pescado. Foto: gentileza La Mar
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    Redacción Clarín

    FICHA

    • - Porciones: 1
    • - Tiempo de preparación: 25 minutos
    • - Costo: $$$$$

    Este plato también se conoce como sudado de pescado y es típico de la cocina peruana. Es una fórmula de Gustavo Montestruque, chef de La Mar.

    Ingredientes

    • - 200 g de lisa o mero
    • - 1/2 cebolla morada
    • - 1 tomate perita en gajos
    • - 1 ají amarillo picado en juliana
    • - 6 ramas de cilantro picado
    • - 1 trozo de jengibre pelado
    • - 1/2 copa de vino blanco
    • - 100 cc de caldo de pescado
    • - 100 cc de caldo de verdura
    • - 2 cdas de pasta de ají amarillo
    • - 2 cdas de puré de zapallo
    • - 1 limón
    • - 100 g de mandioca cocida en bastones
    • - Sal
    • - Aceite, cantidad necesaria
    • - Orégano
    • - Arroz blanco para acompañar

    Preparación

    Paso 1

    En una olla agregar un poco de aceite y cocinar a fuego bajo la mitad de la cebolla, el ají amarillo y el tomate durante dos minutos, sin dejar que tome color. Luego, añadir la pasta de ají amarillo y el puré de zapallo. Dejar cocinar por un minuto hasta que todos los ingredientes se hayan integrado.

    Paso 2

    Agregar el vino blanco y esperar a que se evapore el alcohol y se reduzca a la mitad. Después, añadir los caldos y el jengibre triturado (lo ideal es tratar que quede de una sola pieza para poder retirarlo luego). Dejar cocinar hasta que rompa hervor.

    Paso 3

    Agregar el filete de pescado sazonado, los bastones de mandioca, un poco de cilantro picado, sal y orégano. Cocinar a fuego medio y tapado por 5 minutos.

    Paso 4

    Añadir el resto de la cebolla, el ají, el tomate y dejar cocinar por 3 minutos más. Probar y rectificar la sazón de los condimentos.

    Paso 5

    Añadir el resto del cilantro picado (guardar 2 ramas para decorar) picado y el jugo del limón. Retirar el jengibre y sacar del fuego.

    Paso 6

    Servir en plato hondo, junto a la mandioca como base y cubriendo un poco el pescado con las verduras. Decorar con las ramas de cilantro restantes y acompañar con arroz.


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