Las ensaladas son las protagonistas del verano. Esta receta de ensalada fiorentina puede servirse también en la mesa de navidad.
Ingredientes
- 1 taza de arroz integral cocido
- 2 tomates
- 1/2 taza de perejil picado
- 1 cucharada de mayonesa
- Jugo de 1 limón
- 200 g de brócoli
- 1 diente de ajo
- 1 morrón
- 3 berenjenas
- 1 cebolla chica
- 3 filetes de anchoa
- 1 yema de huevo duro
- 1 cucharada de mostaza
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharada de vinagre de manzana
Preparación
Paso 1
Mezclar el arroz con el perejil, los tomates en cubitos, la mayonesa, el jugo de limón, sal y pimienta.
Paso 2
Hervir el brócoli 5 minutos y sumarle el ajo.
Paso 3
Cortar el morrón y la berenjena en juliana. Saltearlos en una sartén, salpimentar y dejarlos enfriar.
Paso 4
Salsa fiorentina. Procesar la ancho, la yema, la cebolla y 1 cucharada de perejil. Condimentar con mostaza, aceite y vinagre. Salpimentar. Servir el arroz con los vegetales y la salsa.