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    Receta de Ensalada de espárragos y queso azul

    Receta de Ensalada de espárragos y queso azulReceta de ensalada de espárragos y queso azul. Foto: Fernando de la Orden.
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    Redacción Clarín

    FICHA

    • - Porciones: 4
    • - Tiempo de preparación: 15 minutos
    • - Costo: $$$$$

    La ensalada de espárragos y queso azul se adereza con raita, una mezcla de espinaca, cilantro, yogur, lima, azúcar y miel.

    Ingredientes

    • - 1 paquete de espárragos
    • - 2 zucchinis
    • - 100 g de pistachos pelados (u otra fruta seca)
    • - 100 g de queso azul desmenuzado ( o similar)
    • - 1 pepino
    • - 2 paltas en rodajas
    • - 1 chile jalapeño en rodajas finas
    • - 150 g de rúcula
    • - Unas hojitas de menta
    • - 10 hojas de albahaca

    El aliño

    • - 15 hojas de espinaca
    • - 200 g de yogur griego natural
    • - Unas hojas de menta
    • - 1 cucharada de cilantro picado
    • - Jugo de 1 lima
    • - Sal y pimienta
    • - 1 cucharada chica de azúcar
    • - 1 cucharada de miel

    Preparación

    Paso 1

    El aderezo "raita". Licuar la espinaca, el yogur, la menta y el cilantro. Agregar el jugo de lima, salpimentar, sumar el azúcar y la miel.

    Paso 2

    La ensalada. Hervir los espárragos 7 minutos. Cortar el zucchini a lo largo y el pepino en rodajas. Tostar los pistachos.

    Paso 3

    Servir la rúcula, los espárragos, los zucchinis, el pepino, la palta y el jalapeño.

    Paso 4

    Aderezar con la raita y sumar el queso azul y los pistachos. 


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